今回は、
“顔の歪みでカラダも歪む”
“カラダが歪むと顔も歪む”と言う話です
人間の体は、頭のてっぺんからつま先まで
一枚の全身タイツを着ているようなものだとイメージして下さい
どこか一箇所が 引っ張られたり、ひきつれたりすると、それは全身
に影響することが想像できると思います
人間の体はまさしくそういった感じで、
下半身のトラブルは 上半身にも顔の歪みは その他の全身にも
悪影響を与えます
そこで！
今日からできる、”気をつけたいこと！”
それは、サイズの合ったブラジャーをする！と言うことです
これ、意外と知られていないのですが、合っていないブラジャーは顔や体を歪ませるんですね
バストのサイズに関わらず、私たち女性は、バストの重みで
胸や首の筋肉が下へ下へと引っ張られています
そうすると、ストレートネックや巻肩の原因に
なってしまいます
⚫ブラジャーチェック！
□カップ、アンダーバストが合っているか
（ゆるゆるや締めつけすぎ）
□ワイヤーが固くないか、ねじれていないか
□バストを支えるように肩ひもをきちんと使えているか
□カップからバストがはみ出ていないか
動いているとズレてくるので、
一日に数回、ブラジャーを整えると良いですよ！