20台の女性で出産経験はなし。
骨盤の開きをはじめ、からだのあちこちに不調を感じられている方。
前回の施術後、からだに良い変化がいろいろあったようで、、
体中ぽかぽかする。
便秘改善。
姿勢改善。
やる気がでた。
きつかった洋服にゆるみが!など。

今回ははじめに骨盤まわりのサイズを測りました。

施術後は、二センチほど骨盤まわりも締まり、胸の位置が高い~!と変化を実感されていました。

骨盤の開き→内臓が下に落ちる→メリハリの少ないからだに。

少しでも効果持続のため、今回の自己ケアとしてはお尻と太もものストレッチをオススメしました。

ここが固いと骨盤が固くなった筋肉に引っ張られて歪んでしまいます。

電車での移動中、座席に座りながら両膝や足の内側が離れないようにくっつけたまま座る、と言うのも骨盤の開き防止にいいです!