今日は船橋市に整体しに行きました。
京成大久保駅はときどき使いますが、昼間行くと学生さんで溢れていてとても賑やか!
その波に紛れてひととき大学生気分を味わってきました。

今日の方は細身で綺麗な方。
ただ腰の反りが強いので重心が前にあります。
そのため、前に倒れないように太ももの前側やすねなどに負担がかかってしまう。
踏ん張っている感じです。

なので、細身だけれどバランス的には下半身が少し太めに感じられる。

仰向けでお腹の施術を丁寧にしますと、手のひらが余裕で通り抜けていた背中のアーチが床に近づき、骨盤の角度が整ってきました。

全身施術をして、最後に立ってもらうとご自身でも重心が後ろにあることを実感されていました。

反り気味の腰は骨盤が前に倒れているので、
日常的に意識して後ろに倒してキープ(2~3分でも)すると、少しずつ骨盤の角度が変わってきます。

腰の反りがニュートラルになり太ももへの負担が減れば下半身痩せに繋がります☆