産後すぐから腰痛で背中をまっすぐにすることができず、激痛で常に腰を曲げたまま。2ヶ月の間そう言う状態で赤ちゃんのお世話や日常生活を送ってこられた方。

一回の施術で腰をすっと伸ばすことができて、驚かれていました。

久しぶりに体をまっすぐにできた☆と明るい表情になって頂けたのが、本当に嬉しいです。

自己ケアで背骨の柔軟性、お尻や太もものストレッチなどをお伝えしましたが、
ポイントは痛みが出てからやるより、予防的に痛みがないうちからすることが大切です。

気持ちいいな~という程度に伸ばすのが効果的です☆