産後用ベルトはいろいろな種類がありますが、
*正しい位置につけること
*キモチのいい強さでつけること
*骨盤が安定するまではつけて生活をすること

それができるベルトを選び、
使い方をきちんと知ることが大切です。

そうすればとても効果的です。

もちろん、ベルトができない人や嫌いな人もいます。

無理にベルトをする必要はありません。

まめに施術を受けたり自己ケアをつづけて骨盤を戻す人も多くいます。

逆に自己ケアがなかなかできない人や施術はメンテナンス程度にしたい人には、骨盤ベルトはオススメです☆

骨盤の歪みや開きの予防効果や、
骨盤のぐらつき感や不安定感が緩和されて動きやすくなります。

骨盤が開いた状態で、
お腹の辺りを強く締めるようなベルトやコルセットは、
骨盤をますます開かせてしまう可能性があるので、
気を付けましょう☆