しゃがんだり立ち上がるときなどに右股関節が痛い、違和感がある、頼りない。

左右で足の固さに差があり、とくに右足は固く張り感もつよい。

骨盤と股関節を調整し、足の固さを緩めていくと痛みはなくなりました。

ただ、直座りから立ち上がるときの癖で、右足を立て右膝に手をのせて体重をかけて、よいしょ!みたいにしてしまう。

この立ち上がり方をするひとはけっこういて、股関節や膝、足首の痛みの訴えも多い。

原因と考えられることを少しずつ減らしていくこと&ストレッチなどの自己ケアで、元気に赤ちゃんのお世話、頑張ってください☆