過敏性腸症候群

過敏性腸症候群について

女性は、更年期や生活習慣の変化などにより、お腹の調子が乱れやすい時期です。

「ストレスを感じるとお腹が痛くなる」「便秘と下痢を繰り返す」といった経験はありませんか？

もしかしたら、それは過敏性腸症候群かもしれません。

今回は、過敏性腸症候群について分かりやすく解説し、当院の整体がどのように役立つのかをご紹介します。

過敏性腸症候群ってなに？

過敏性腸症候群（IBS）は、腸に炎症や潰瘍などの異常がないにもかかわらず、腹痛やお腹の不快感、便秘や下痢などの便通異常が慢性的に続く病気です。

ストレスや生活習慣の乱れ、食生活などが原因で、腸が過敏に反応してしまうと考えられています。

どんな症状があるの？

過敏性腸症候群の主な症状は次のとおりです。

• 腹痛
• 便秘
• 下痢
• お腹の張り
• ガス溜まり
• 残便感
• 粘液便

過敏性腸症候群の種類

過敏性腸症候群は、主な症状によって以下の3つのタイプに分けられます。

• 便秘型: 便秘が主な症状で、お腹の張りや残便感を伴うこともあります。
• 下痢型: 下痢が主な症状で、急な便意や腹痛を伴うこともあります。
• 混合型: 便秘と下痢を繰り返すタイプです。

なぜ過敏性腸症候群になるの？

過敏性腸症候群の原因は、まだ完全には解明されていませんが、以下の要因が関わっていると考えられています。

• ストレス: ストレスは腸の働きに大きく影響し、過敏性腸症候群の症状を悪化させる要因となります。
• 自律神経の乱れ: 自律神経のバランスが崩れると、腸の運動が乱れ、過敏性腸症候群を引き起こしやすくなります。
• 食生活: 脂肪分の多い食事や刺激物の摂りすぎは、腸に負担をかけ、過敏性腸症候群の症状を悪化させる可能性があります。
• 腸内環境: 腸内細菌のバランスが崩れることも、過敏性腸症候群の発症に関係していると考えられています。
• ホルモンバランス: 女性ホルモンの変動は、腸の働きに影響を与え、過敏性腸症候群の症状を悪化させることがあります。

どうすればいいの？対処法を紹介

過敏性腸症候群の改善には、以下の方法が有効です。

• ストレスを減らす: リラックスできる時間をつくり、ストレスを解消しましょう。
• 生活習慣を整える: 規則正しい生活を送り、睡眠をしっかりとるようにしましょう。
• 食生活を改善する: バランスの取れた食事を心がけ、食物繊維を積極的に摂りましょう。
• 適度な運動: 軽い運動を習慣的に行いましょう。
• 薬物療法: 医師の指示のもと、症状に合わせて薬を服用しましょう。

整体で過敏性腸症候群を改善

当院の整体は、脳疲労を取り除くことで、自律神経と脳内ホルモンのバランスを整え、過敏性腸症候群の改善をサポートします。

頭蓋骨や背骨の調整、内臓へのアプローチを行うことで、腸の働きを正常化し、症状の緩和を目指します。

また、ストレスを軽減することで、過敏性腸症候群の根本的な原因にアプローチします。

過敏性腸症候群でお悩みの方は、ぜひ当院の整体をお試しください。

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