経絡体操 効果 経絡体操 効果

経絡体操 効果経絡体操 効果

経絡体操って、ご存知ですか?

増永静人先生が考案された、健康法です。

この体操がとても効果的なので、是非是非オススメです!
経絡とは生命を保つ気血のルートであり、その流れが順調であれば健康ですが、滞りがおこると・・・

臓腑の機能障害→ 外邪に侵されやすくなり→ 病気になる と言うもの。
(指圧、増永静人:著)

この経絡の歪みをととのえて、病気を治したり、予防したりするのが、経絡指圧です。
(ものすごくざっくりな説明ですみません。。詳しくは増永静人先生の書物がいろいろあります)

経絡指圧でしたら、増永先生が作られた医王会で受けられます。

指圧を受けられない方でも、この経絡体操で体がだんだん変わってきます。

例えば、足を前に投げ出して座り、ひざを曲げずに体を前に倒してどこまでいくか。

私は昔から全然いかなくて。。。

足の指を触るまでは、ほど遠い感じでした。

でもこの体操で、足の裏を触ることができたのです!!

すごーい!

人生初の経験に私はかなり感激しましたぁ~

経絡の歪みが改善されて、流れが良くなったのですね。

15分くらいの体操ですし、毎日続けていくと体がすっきり快調になっていきます。

効果がすぐ見えるので、それだけでも楽しいです☆

*写真は、2分くらいの体操で出た効果です。

 

 

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