脳過敏症候群
脳過敏症候群について
「最近、頭痛が頻繁に起こる」「夜なかなか寝付けない」「めまいがして気分が悪い」…
そんな症状でお悩みではありませんか?
もしかしたら、それは脳過敏症候群のサインかもしれません。
今回は、脳過敏症候群について分かりやすく解説し、当院の整体がどのように役立つのかをご紹介します。
脳過敏症候群ってなに?
脳過敏症候群とは、脳が過敏な状態になり、様々な不調を引き起こす症状のこと。
ストレスや不眠、生活習慣の乱れなどによって、脳が興奮状態になり、うまく休むことができなくなっている状態です。
その結果、頭痛やめまい、不眠、耳鳴り、イライラ、不安感など、様々な症状が現れます。
どんな症状があるの?
脳過敏症候群の症状は人それぞれですが、代表的なものとしては以下のようなものがあります。
- 慢性的な頭痛: 片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など
- 睡眠障害: 入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒など
- めまい: ふらつき、回転性のめまいなど
- 耳鳴り: キーンという高い音、ジーという低い音など
- 自律神経の乱れ: 動悸、息切れ、発汗、冷えなど
- 精神的な症状: イライラ、不安感、抑うつなど
これらの症状が複数重なって現れることも多く、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。
脳過敏症候群の種類
脳過敏症候群には、特に明確な分類はありません。
しかし、症状や原因によって、以下のようなタイプに分けられることがあります。
- 片頭痛型: 片頭痛を主症状とするタイプ
- 緊張型頭痛型: 緊張型頭痛を主症状とするタイプ
- 自律神経失調型: 自律神経の乱れによる症状が強いタイプ
- ストレス型: ストレスが主な原因となっているタイプ
なぜ脳過敏症候群になるの?
脳過敏症候群の原因は、以下の要因が考えられています。
- ストレス: 仕事や人間関係、家庭環境などによるストレス
- 不眠: 睡眠不足や質の悪い睡眠
- 生活習慣の乱れ: 不規則な生活、食生活の乱れ、運動不足など
- 環境の変化: 転職、引っ越し、結婚などによる環境の変化
- ホルモンバランスの変化: 更年期などによるホルモンバランスの乱れ
- 気候の変化: 気圧や気温の変化
- 光や音などの刺激: パソコンやスマートフォンの使いすぎ、騒音など
どうすればいいの?対処法を紹介
脳過敏症候群の改善には、以下の方法が有効です。
- ストレスを減らす: リラックスできる時間をつくり、ストレスを解消しましょう。
- 睡眠の質を高める: 規則正しい睡眠習慣を身につけ、質の高い睡眠を確保しましょう。
- 生活習慣を整える: バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。
- 環境を整える: 静かな場所でリラックスできる空間をつくりましょう。
- 薬物療法: 医師の指示のもと、症状に合わせて薬を服用しましょう。
整体で脳過敏症候群を改善
当院の整体は、脳疲労を取り除くことで、自律神経と脳内ホルモンのバランスを整え、脳過敏症候群の改善をサポートします。
頭蓋骨や首周りの筋肉を優しく調整することで、脳への血流を促進し、脳の疲労回復を促します。
緊張状態が続くことで硬くなった筋肉を緩めることで、リラックス効果を高め、副交感神経の働きを促します。
脳過敏症候群でお悩みの方は、ぜひ当院の整体をお試しください。
私が責任を持って
整体します!
森 いくみ
資格
・陰陽整体学スクール認定講師
・痩身カウンセラー
・日本妊活協会認定子宝整体師
・セロトニン活性療法
・アクアバランス整体スクール頭蓋骨矯正 習得
・日本小顔ストレッチ協会Re:chage 習得
・遠隔ヒーリング整体を開発
経歴
日本福祉大学卒業後、心身障害者施設や高齢者施設で勤務。
リハビリ補助や予防体操などを経験。
その後、治療系マッサージ院・産前産後の出張専門整体などでの経験を経て、女性専門整体院を開業。
女性と子どもに特化した「脳疲労整体」を開発。
業界歴は11年のベテラン。
まずはお気軽に。
お試し体験キャンペーン
1月10日までの
ご予約の方に限り
※予約日が先の日付けでも
キャンペーン適応されます
「根本改善コース」
通常8,800円→4,980円
予約多数のため先着10名様のみ
→あと3名
大歓迎します!
当院はお客様の意思を一番に尊重しますので、予約の強制や押し売りなどは一切いたしませんので、安心してお越しください。
ご予約・ご相談は今すぐ!
\ 繋がらない場合は留守電にメッセージ /
\ ご相談も大歓迎! /